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Ô Jeûne

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Jeûne et Randonnée

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à Royan

Ce qu’ils en disent…

« L’idée du jeûne n’est pas de diaboliser la nourriture, c’est lui donner sa juste valeur, sa pleine place dans nos vies et d’en redécouvrir l’importance, la saveur, le charme. […] Le jeûne permet de revenir vers la nourriture avec beaucoup plus d’intelligence et de discernement. »

Christophe André Médecin psychiatre à l’Hôpital Sainte-Anne à Paris

« Habituellement, je jeûne au printemps et en début d’automne, cela me fait un bien fou. Je me nettoie, j’évacue le stress de la coupe Davis et la fatigue des voyages. De plus, j’avais recommencé à fumer et à boire, il me fallait arrêter net, c’est fait ! Les deux premiers jours sont durs. Après, ça va mieux et, peu à peu, on se sent bien, avec tous les sens en éveil. »

Yannick Noah Joueur, entraineur de tennis et chanteur français


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